إسلام عنان يوضح طرق الحفاظ على المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية عند دخول الشتاء

قال الدكتور إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الصحة وعلم انتشار الأوبئة بجامعة مصر الدولية، إنه مع بداية دخول فصل الشتاء كل سنة تبدأ موجات متلاحقة من الفيروسات في الظهور، وكل سنة يكون لها طابع معين بأن فيروس محدد يكون الأكثر انتشارا.

اقرأ أيضا.. إسلام عنان: هذه الأمراض تهدد أهالي غزة بسبب الحصار ونقص الماء والتلوث

إسلام عنان 

وأضاف عنان، خلال لقاءه على قناة دي إم سي، أنه خلال الفترة من 2020 حتى 2022 كان الأكثر انتشارا هو كورونا، وفي 2022 أيضا بدأ الفيروس المخلوي التنفسي والأنفلونزا ينتشران، وهذا العام من المتوقع أن يكونا هما الأكثر انتشارا هذا الشتاء.

وتابع، “كما أن هناك موجة لكورونا وزيادة في الإصابات لكنها غير ملحوظة بسبب تشابه الأعراض مع الأنفلونزا وأن طبيعة الفيروس نفسه أصبحت أخف”.

فيروسات الأطفال 

وأوضح إسلام عنان، أن الفيروسات والبكتيريا تنتشر أكثر مع دخول المدارس عند الأطفال، والعام الماضي والحالي هناك زيادة في إصابات فيروس القدم والكف والفم، والذي يأتي عادة في الحضانات، ولذلك نسمع دائما كل عام عن إغلاق بعض الحضانات تماما بسبب انتشار هذا الفيروس عند معظم الأطفال.

وأشار عنان، إلى أن أعراض هذا الفيروس تتمثل في بقع حمراء على الكف والفم والقدم، كما أنه فيروس معدي، لكنه يختفي بعد أسبوعين، ويحتاج إلى علاج الأعراض، التي تتمثل في ارتفاع درجات الحرارة والطفح الجلدي، وأهم وسيلة لمواجهته هى الوقاية والنظافة والعزل لأنه ينتقل عن طريق اللمس.

نصائح مختلفة 

ونصح إسلام عنان، المواطنين بأنه مع دخول فصل الشتاء لا يجب الانتقال من الملابس الخفيفة جدا إلى الثقيلة جدا بشكل سريع، أو الجلوس في تكييف بارد ثم التعرض للطقس الحار والعودة مرة أخرى للتكييف البارد، بالإضافة إلى ضرورة السعى نحو تكوين مناعة متوازنة، من خلال النوم الكافي والإفطار الصحي، والحصول على الفيتامينات إذا كان الجسم يحتاجها، مع شرب المياه بكثرة، وممارسة الرياضة.

اقرأ أيضا .. إسلام عنان يوضح أهمية موافقة الصحة العالمية على 4 لقاحات أبرزها الملاريا وكورونا 

ولفت عنان، إلى أن هناك بروتوكول معين للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لكن يجب العلم أن أدوية الأمراض المزمنة والمضادات الحيوية والمسكنات طويلة المدى، لا يجب الحصول عليها دون وصفة طبية، لكن المسكنات البسيطة لخفض الحرارة أو احتقان الحلق أو الكحة البسيطة من الممكن الحصول عليها من الصيدلية دون وصفة طبية .

أصحاب الأمراض المزمنة 

وأكد أن أصحاب الأمراض المزمنة لهم أولوية في الحصول على لقاح الأنفلونزا، لأن هذه الأمراض غير مسيطر عليها مثل الضغط والسكر، ولذلك يحتاجون إلى الحصول على اللقاح، بسبب المناعة الضعيفة.